血となり肉となり

2010.5.19

ここ数ヶ月、事務所の引越と自宅の引越を同時に進めてきたわけですが、
さすがに疲労も貯まっていたようで、昨日あたりからかなりのお疲れモードに突入。
ユンケルでも飲もうかな･･･とも思ったのですが、
こんな時は、体に良いものをゆっくり食べる方が良いような気がして、
今日は、事務所近くの『カフェスロー』 (Click!) でランチ。

玄米ごはん、蕪と里芋のフライ、タケノコとキクラゲの生姜和え。
それにお味噌汁とお漬物、サラダが付いています。
どれも、体にやさしいものばかり。
こういう食事をしてる時って、無意識なんだけど、
いつも以上にしっかり噛んで、ゆっくり味わってしまうから不思議です。

お肉もお魚も食べていないのに、実に腹持ちがよく、
確実に私の血になり肉となっているんだなぁ･･･と実感。
あらためて、人間の体は食べるもので出来ていくんだと思い知らされる。

やっぱり食事は大事ですね。