さらば老廃物

2022.4.30

一雨ごとに、家の周りの木々の緑が色濃くなります。
今日は久しぶりに何の予定もないオフなので、
狭山公園と多摩湖の堤防をのんびり歩いてきました。
行くたびに、ここに住んでて良かったーと思う至福のお散歩コース。

半袖ではまだ少し肌寒かったけど、それも含めて、
初夏のちょっと手前、この季節が本当に大好きです。

少し風があったので、多摩湖の水面もキラキラと揺れていました。きれいだー。

*

打倒・五十肩！という事で、ネットでいろいろ調べていると、
ストレッチ、リンパ流し、マッサージ…と、いろんな情報が動画付きで見つかります。
すごい時代ですね。

昨夜、これは良さそう！というものを端から試して、肩はだいぶラクになってきたのですが、
今朝起きたら、体がめちゃくちゃだるくって…。
これはおそらく揉み返しのようなもの。張り切りすぎました。笑
何事もほどほどにしなくちゃダメですね。

サザエさんのお話の中で、町内運動会に出る波平さんが、
張り切って、当日の朝に精力を付けようと生卵をたくさん飲んで、
気持ち悪くなって運動会に出られなくなり、
サザエさんやカツオくんに呆れられる…という回がありました。たしか。
「張り切りすぎるのは良くないぞ」という教訓として覚えていたんだけどな。笑

でも、リンパ流しはとても楽しくて、はまりそうです。
なんといっても、今年の私のテーマは『流す』ですからね。
ほどほどに！を心掛けながら、血液もリンパもすっきり流して、
気持ちだけでなく、体もしっかりデトックスして軽くしていきたいものです。